3 tips pour équilibrer votre énergie

J’ai la tête hyper pleine, elle tourne 24h/24, je n’arrive plus à dormir, j’ai mal aux épaules, je suis fatiguée, tout me saoule.

Je lui présente par des exemples comment les énergies de la tête, du coeur et du corps s’influencent les unes les autres. Et qu’il est important d’équilibrer le niveau d’énergie de chacune de ces batteries. 

Laure a mis des actions en place pour mieux gérer son sommeil, s’offrir des moments de détente et se remettre au sport. Elle a récupéré un bon rythme pour tenir la distance.

Laure est étudiante en 1ère année de médecine. Elle est reçue en 2ème année.